今朝の横浜の空です。
うろこ雲ですよ～～～～、もうすっかり秋の空です。
昼間はまだ動くと汗ばみますが、朝晩はめっきり涼しくなり、
耐震工事で芝生がなくなってしまたのに、何処からともなく
虫の音が聞こえてきます。
そして秋といえば、食欲の秋であります。
大好きな「きのこご飯」美味しい季節だなあ～～。
果物もたくさん出てくるし、何だかワクワクしてきます。
そこで、少しでも美味しいものを美味しく頂き、
少しでも快適な生活を送るために、毎晩の楽しみである
缶チューハイ１本＋麦焼酎の缶チューハイをなくしました～～
これは自分にしては、かなり思い切った決断なのであります
長年の習慣で、当たり前のようにダラダラ呑んできましたが、
缶チューハイ1本減らしただけで絶好調になりました。
まったく辞めてしまうと絶対にリバウンドが来そうなので、麦焼酎を
３杯くらいにとどめておいて、様子を見ながら更に減らすのじゃ。
呑み始めてかれこれ30年
やっとこさ自分の適量らしきものを認識できたような気がします。（遅いんだよ）
次の日の朝を爽快な気分で迎えられることこそ、最高の幸せだと思います。
がんばるぞ～～～～