第１回目 No３ 4週目 ２日 2023年08月11日 05時41分22秒 | 今日の値 今日の体重 84.3kg 第１回目初回設定No3目標体重 90.3kg↓ (最悪↑をクリアしていればOK) No2を経て設定したNo3の目標体重 86.3kg↓ No3の3週目を経て設定した4週目の目標体重 85.8kg↓ 赤字の説明 青字と緑字の説明
