第１回目 No4 1週目 ２日 2023年08月18日 05時59分38秒 | 今日の値 今日の体重 84.1kg 第１回目初回設定No4目標体重 89.5kg↓ (最悪↑をクリアしていればOK) No3を経て設定したNo4の目標体重 83.8kg↓ No3の4週目を経て設定した1週目の目標体重 84.4kg↓ 赤字の説明 青字と緑字の説明
