ナポリタン
ピーマンのヘタと種を付けたままで
調理しました（栄養が有るのよ）
やわらかくて、あまり口に当たらないので
美味しいですよ～＾＾
行ってらっしゃ～い
しそ豆腐
昨日に引き継き、
フジグランの豆腐専門店、日の出屋で
しそ豆腐を買って来ました
さっぱりして
美味し～＾＾
夏は暑さのために食欲が落ち、
脂っこい肉は食べたくなくなるものです
しかし、人間が生きていくためにはたんぱく質が必要で
暑さに関わらず、成人で１日50～80gのたんぱく質を
摂取しなければならないといわれます・・・・
暑さに負けないで
水分補給も忘れずに
http://hiroyokomizuki.web.fc2.com/