冷麺（ホタテ入りゴマ味）
ホタテを食べると元気になるんです～＾＾
ホタテは
現代生活習慣病の元になってる
ストレス等で病んだ体を回復させる抜群の効果あり！
ホタテの栄養
ホタテ貝には栄養成分として、
蛋白質・カルシウム・ビタミン・鉄分などがたくさん含まれ
蛋白質・ビタミンＢ１・タウリンは健康食品として今
最も注目を集めています
蛋白質はプロテインスコア６６
低脂肪で消化にも良く動脈硬化予防の働きがあり
ビタミンＢ１は神経や心臓、タウリンは目や脳の発達を助け
体内のコレステロールを取り除き
血圧も下げるなどさまざまな働きがあります
きょうも暑くなりそうですね
気を付けて下さいね
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