茄子と豚肉のニュー麺
茹でても伸びない（業務用）
ソーメンをいただき
茄子と豚肉のにゅー麺を作りました
チーズケーキを食べた後で
お腹が空いて無かったのですが
しっかり、いただきました
台風が無事通り過ぎますように・・・
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チャーハン
鶏肉・えび・・・・の具を
あえて、大きく切りました
何時ものチャーハンが豪華に成りました
モッツアレラチーズとトマト・のサラダ
美味しく頂きました
イチジク
水溶性食物繊のペクチンを沢山含んでいる
イチジクは腸の活動を活発にさせ
便秘に効果 があり
カルシウムや鉄分など
血や骨の素となるミネラル分をバランスよく含んで
高血圧の予防にも
カリウムは身体からナトリウムを出す働きがあり
高血圧症の方によいとされ
消化促進と二日酔いの予防にも
イチジクにはフィシンなどの酵素が含まれており
食後に食べると、消化を促進させてくれます
また、お酒を飲んだ後に食べると
二日酔いにもなりにくいとも言われています
いつも観て頂きまして
有難うございます
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