～ ねぎとろ丼 ～

ねぎとろ丼

 

 

昨日は暑かったですね

元気をださなやきゃ・・・で

ねぎとろ丼

美味しい～

ご飯にとろのタタキを乗せただけ

簡単で

美味しい～

 

揚げ出し豆腐・ねぎ・肉・玉ねぎ・・・を

すき焼き風に煮込み

卵でとじました

美味しい～

 

お味噌汁

 

・・・で

こんな風に出来ました

満足～まんぞく～

 

 

 

6／2（月） スクワット・・・昼３０回

  頑張ります　　

 

 

 

 

 いつも観て頂き、

有難うございます

 

　

 

http://hiroyokomizuki.web.fc2.com/