地エビのかき揚げ
地エビでかき揚げを作りました
地エビ・玉葱・・・入りで
久々の揚げ物です
サクサクでジューシー
カボチャは先にレンジで加熱して有ります
フライパンに少量の油で
ささっと、簡単調理です
美味しい～
もずく酢はたっぷりと
温泉卵
お土産でいただいた
即席の茎ワカメのスープ
一味唐辛子がアクセント
美味しい～
帆立，数の子、蟹入り
松前漬け
美味しい～
ご馳走様でした
6／17（火） スクワット・・・朝３０回
頑張ります 
いつも観て頂き、
有難うございます
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