八宝菜です～（＾－＾）
あつあつ、湯気が出ています（＾０＾/
野菜が沢山摂れて
嬉しいメニュー
勿論
美味しい～
白菜・ニンジン・筍・ピーマン・キクラゲ・椎茸・
イカ・エビ・ウズラ卵・・・が入っています
（＾－＾）ｖ
タニタの味噌汁
減塩です
美味しい～
カブ漬け
美味しい～
黒豆
冷凍していたんです
美味しい～
五穀米のご飯
美味しい～
こんな感じ
今日も美味しく出来ました
数日前
Nさんが、庭の梅を切って
持って来てくれましたよ
嬉しいです
ホンワカ気分（＾－＾）ｖ
有難うね・・・
３/１０(火）スクワット・・・・５０回・５０回・・・
頑張っています
一気にやると
息が切れますね
いつも観て頂き、
有難うございます
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