キノコご飯
シメジ・えのき・椎茸
茸ご飯です
美味しい～
松茸でないのが残念ですが（＾－＾）
茄子・ネギ・ニラ・挽き肉・・・の
ピリ辛味噌炒め
豆板醤・甜麺醤・味噌・昆布だし顆粒・みりん・・・で味付ました
美味しい～
モロッコいんげん・エノキのゴマ和え
美味しい～
モロッコインゲンが柔らかくて・・・甘くて・・・（＾－＾）ｖ
キュウリ・エビ・ワカメの酢の物
美味しい～
みそ汁
玉ねぎ・ワカメ・えのき・卵・ネギ・・・入り
美味しい～
ご馳走様でした
１０/２(金）スクワット５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
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