～ オムライス ～

オムライス

 

 

オムライス

美味しい～

付け合せには

茄子と玉葱

ソースが濃厚なので

オリーブオイルでソテーしただけです

美味しい～

サラダ

ポテトサラダ・キャベツ・セロリ・玉ねぎ

ニンジンソースで頂きました

美味しい～

ご馳走様でした

 

 

 

最近、お気に入りのレモンスカッシュ

レモン水やシークァーサーも

美味しいんです（＾－＾）

 

 

１０/１８(日）スクワット５０回

頑張っています

 

 

いつも見て頂き

有難うございます

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