～ 昨日の夕飯 ～

 

 

 

 

 

 チラシ寿司

 

 

 

 

 

美味しい～

 

筍・ニンジン・ゴボウ・椎茸・

しめ鯖・玉子・枝豆

 

 

蕪の千枚漬け・切り干し大根の煮物

美味しい～

 

 

味噌汁

 

 

ご馳走様でした

 

 

 

 

お酢をたっぷり使うと

私の場合

体がポカポカするのですよ

血の巡りが

良いのですかね

 

お酢は良いですね

 

（＾０＾）／

 

 

 

 

 

  

 

１２/ ２４（火）スクワット・・・５０回

 

頑張っています 

  

 

 

   

 

 

 

  

 

いつも見て頂き

 

有難うございます

 

 

 

 

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