～ サーモンのグリル焼き ～

 

サーモンのグリル焼き

 

 

 

 

 

美味しい～

野菜の豆板醤炒め

ごま油を効かせました

（＾－＾）ｖ

 

 

奈良漬

Ｙさんのお土産です

美味しい～

久々に食べました

（＾０＾）／

 

 

玉ねぎとワカメの味噌汁

美味しい～

 

 

ご馳走様でした

 

 

 

 

10/ 10（土）スクワット・・・５０回
頑張っています

 

 

 
  
 

 

いつも見て頂き
 
有難うございます
  
 
http://hiroyokomizuki.web.fc2