～ ステーキ ～

 

ステーキ

 

 

 

 

とてもおいしく焼けました

（＾－＾）ｖ

美味しい～

 

秘密があるんです

秘密のあっこちゃん

（＾０＾）／

 

とても柔らかく

しかも美味しく焼きあがるんですよ

ポテトサラダ

・・・では

ありません

おからパウダーを使った

おからサラダ

美味しい～

 

ご馳走様でした

 

 

 

 

 

10/ 20（火）スクワット・・・５０回
頑張っています

 

 

 
  
 

 

いつも見て頂き
 
有難うございます
  
 
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