鷺舞橋に初詣

ラジオ体操が始まるころ出発しました。鎌倉を越えて西に漕いでいったのは、箱根湯本まで行って以来、鷺舞橋まで行ったのは去年の９月初め。あまりにも久しぶり過ぎてどこにあったか見当も付かないくらい(嘘

 

出発直後にXZ-1を忘れたことに気付いたけど、今さらシューズカバー外すのも面倒臭ぇとそのまま出発。

 

そこそこの速度を保ちつつ、休憩も取らず、で２時間。丁度”T2"が開場したころとうちゃこ。今日は四阿にも誰もいなかったし、サイクリングロード上もかなりクリアで快適(世間は所謂『仕事始め』ってアレですか)。

 

ただ脚を回しに来ただけだったのですぐに帰ろうと思ったけど、近くのコンビニで復路の燃料を調達し、再びT2まで戻って補給、完了次第出発しました。

 

去年の夏から乗る機会が非常に少なかったので、かなり体力が落ちていることが気になっていたんですが、帰りの境川でちょっと課題を課してみました。「ペダルを回す練習」です。今まである程度力任せに踏んでいたりしたのですが、今年はそんな事情からリセットの機会にしようかと「漕ぐ」から「回す」練習を始めてみました。尤も一般道でそんな練習はできませんし、また結合ペダルじゃないとできませんので、そのためにサイクリングロードに来たわけでもあります。

 

練習の内容は簡単。左ペダルをリリースして右脚だけで漕ぐ、そして右ペダルをリリースして左脚だけで漕ぐ、その繰り返し。20km/hも出ないけど、人通りの少ないサイクリングロードだからできる練習です。ちなみに今日やってみたらペダルが下がるときに加速しがち、ってことはペダルを回せていないってこと。回さなきゃいけない、ってコトでもないんですが、効率的なペダリングってのはそういうことなのかな、くらいの感じです。違う筋肉を使ってたこともあって帰宅するちょっと前に足が攣りそうになりました。普段感じないダルさという追加効果も発動。「ペダルを回す」と「ダンシング」は、今年の課題です。

 

 

帰宅すると

一反木綿が出迎えてくれた。

 

 

 

 

今まで使っていたお気に入りの腕時計のムーヴメントが錆びて使えなくなっていたところ、「入れ替えれば使えるようになりますよ」と時計屋で言われたので、早速お願いしました。

モンディーン・エヴォ。文字盤がとても見やすい。っつーかムーヴメント交換なんてワザを初めて知った。