寒い夜だから

皆さん、こんばんわ。

月曜日がようやく終わろうとしてます。

感覚的には一番苦手な曜日です★

きょうはしかし、本当に寒い。

あちらこちらで半袖姿の人をみかけましたがすごいな(笑)という印象でした。

皆さんも一番体調が影響うけやすいですのでくれぐれもご自愛下さいませ。


さて、皆さんも朝強い人苦手な方さまざまだと思いますが朝ごはんはどうしておられますか？

最近ですとニュースでみましたがミキサーで生ジュースというかたもふえているようですね。


大きくみてパンかごはんと全く食べない人とその他に大別できると思いますが最近は特にパン食が増えているようですね。


私は平日はほとんどごはん。 そして朝ゆっくりのときや休みはトーストが多い気がします。


でもなんだかんだやっぱり朝は一番食事でも大切といわれますが私にとっては健康診断を除けばまず午前中を食べないのはあり得ません。

ですのでやっぱり朝は朝食食べてようやくエンジンかかるかんじです★

というわけで皆さん、朝はしっかり食べましょうね。
それでは。