運動のあとに…

>みなさん、こんばんわ。
>
>どんな日曜日だったでしょうか？
>
>私めは、心地よい満足感のある休みでした。
>
>今日は既報のとおり、仲良しメンバーで
>新しい企画でボクシングをエクササイズでアレンジした運動を
>ダンススタジオみたいなところを借りきりやりました。
>
>いやーーーやっぱり実際やってみるとすごい格闘技とかやっている方々が
>どんだけすごいかが少しだけわかります。
>
>今日は準備運動からパンチ、ミドルキックの基本を
>格闘技をやっている友達に指導を受けやりました。
>
>とにかくでも運動自体が本当に心地よく汗をかける意味でも
>すごいいいんですが、基本であり、誰でもできるようなパンチやキックでも
>基本とおりやるということはわれわれ素人は大変なことです。
>
>でもみんなやるうちに真剣になってきて帰るころにはさまになり
>ミットめがけていい音を響かせていました。
>
>というわけであっという間に2時間みっちりやり汗が留め止めもなくでたのは
>いうまでもありません。
>
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>その後は久しぶりに近所にある、昔ながらの銭湯で汗を流して
>入浴あとににはアイスを食べてリラックス★
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>と、今回一番は運動したあとに気持ちよくおいしくビールを飲みたい！というのが
>真の目的で、そのまま居酒屋へ。
>
>でもね、この居酒屋すごい面白い業態なんです。
>
>とにかく安くてお酒の種類が豊富！とここまではいっぱいありますが
>なんとなんと料理、つまりおつまみはセルフサービスなんです。
>
>これがまた面白くてカップラや、駄菓子もあれば、厨房の奥に
>冷蔵庫もありそこをはいると業務用のまさにひんやりした中
>たくさんの食材がならんでいるではありませんか。
>
>それを購入し、厨房・調味料・道具をかしてくれるので
>みなでその厨房でつくってたべるという、
>まさに〔都会のキャンプスタイル〕でした。
>デザートにいたるまでみんなが作った料理が絶品で
>運動あとではらへりまっくすだったため（笑）あっといううまになくなりました。
>
>というわけで安上がりでその上楽しめるし、余計な店員の介入がないという意味で
>ここはしばらくボクササイズ同様、みんなをとりこにさせそうです。
>
>というわけできょうは私めがつくったまぐろの中落ちとアボガドの付け風わさびソース添えの画像を。
>これでしめてなんと￥300！安いでしょう！
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>ってな感じで今日は満足感いっぱいで帰ってきました。
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>そんなお店あるのとお探しの方、是非ネットでごらんあれ。
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>それでは今日は眠気マックスのためこのへんで。
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>みなさんまた気分新たにがんばりましょう★
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>from yusuke miyake