23時

おはようございます。
まだ冬休みの人、うらやましいですね。
でも、たぶんそんなに休んだら戻れなくなってしまうような気がします。笑
最近、朝が寒いので起き上がるのに一苦労。
今年から、寝る時間を23時にするという目標を
実行しているわけですが、年齢とともにあわせて
生活習慣もかえていきたいなと思っていて、
今年はどちらかというと体の管理に重きを
おいて、しっかりそこからつくっていくことを
1年間の目標にしています。
みなさんの1年の目標とかありますか？
それでは、今日も素晴らしい1日を。