おはようございます。

みなさん、月曜日です。 おかわりございませんか？

さてひさしぶりの朝更新になりましたが毎朝最近は肌寒く、日中は暑いぐらいの気候で毎日体調管理がむずかしくなっています。

みなさんも年末にむけバタバタする時期だと思いますがくれぐれもご自愛ください。


かくいう私めもひさしぶりに朝から鼻水がとまらずですかし風邪かなぁ？ときになっています。

こうした予兆を感じたときはやはりはやめはやめに対処していくしかないですよね。





最近、健康法ではないですが毎日たべているのがりんごのコンポート！？いわゆる砂糖と酢でつけたものです。

これがなんとなく缶詰めをたべているような美味しさ。

１日１個のりんごが医者を遠ざけるといいますので りんごパワーできょうものりきります★それではみなさん、張り切っていきませう！