ゆうこりんの日記

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THIS IS MY LIFE.
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午前3時起床

2025年01月08日 | Weblog
みなさん、おはようございます。
午前5時ですが、実はきょうはなぜか午前3時に目が覚めるというなかなかない早起きで、そこから半身浴を時間をかけて、さらに朝ごはんを時間をかけて、PCに向かっています。


1日は24時間しかありませんので、今までもこれからも限られた時間をどう使うかで、1つはいかに効率的にメリハリをつけてスケジュールをデザインするかということでありますし、それに向けた準備というのが1つではあるのですが、もう1つは
眠い時は寝てしまうということで、そうすることで朝少し早く起きてしまえば、眠い、集中力がない状態でだらだらやるよりもメリハリがついていいというわけです。


なので、年を重ねて益々朝型にしていかなければ、夜はいろんな意味でガス欠しますので、本年度もさらに質の高い凝縮した仕事や日常を重ねていきたいと思います。
それでは。

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