長袖ワイシャツ2025

いつものユニクロにて






長袖ワイシャツ3枚だけ購入

お値段に変化はありませんでした。

靴ルーチン変更

これまで6か月交換としてた作業靴の交換を
4ヶ月交換にサイクルを短縮しました。



お値段はあまり変わってないのはアリガタイです。

年末感染

先週、内科に行った母がどうも院内で風邪に感染し
昨日は寝室で寝てりゃいいものを事務所でゲホゲオ咳込み悪寒で寝込んでた。

一日空け、見事に私にも感染。
今朝から症状が出た。
熱っぽくはないものの時間を追って悪寒・倦怠感が悪化
事務所の机で突っ伏しておました。

この年末、容態でも仕事の依頼の電話がありましたが
さすがに勤務中にブッ倒れる訳にいかないので
年明けの1/2の早朝に依頼主にお願いし予定しました。

それまでに体調を万全にしたい為、最寄りにドラッグストアへ

液体葛根湯、コンタックEXカプセルを買い込み早速服用しました。
食事も豆腐生活を一時中断、温かく栄養カロリーのある物を治るまで喫食です。


帰ったら検温します。

入らん(笑) さらばSDGs

オートバイ乗車用の革ジャン革パンを手入れ、
革パンを履いてみようと試みたら・・
当たり前のようにジッパーが閉まりません(笑)

さて、腹削りを何年か振りにいたしますか!
資源を無駄遣いする母兄に対して「もったいない精神」で残飯食いをした結果です。
この人たちは昔から自分で食べもしない物を買ったり外食で注文、周りの人に「食っていいよ」な人物です。
私は子供の頃、コイツラに「勿体ない」を植え付けられ見事に肥満児になり学校でイジめられ20代で痛風を発作しました。
当時通った病院の医師から「透析コワい」からの助言処方を受け本当の意味でのダイエット、運動で今に至りました。

大人になった兄がなんだかそれで食べ物、お金、女にルーズでリミッターがおかしい兄が重度の糖尿で透析。
今でも夜遊びをしてる様で「バカは死ななきゃ治らない」を地で行ってます。
前世のバチなのか幼少の頃に戻った嫌な気分です・
それでも姪が父親（兄）の性格に全く似ず毎日を努力し祖母（母）を大事にしてくれてるのが救いです。感謝。

明日から母が作り続ける（資金は私の懐）「やっつけ作り料理」は見なかった事に廃棄します。
塩分糖分も多いので病気を避け食べたフリして捨てます。

もったいないSDGsよゴメンナサイ

年末調整2024

去年同様コンサル会社に保険控除証明書と国民年金・国民健康保険の領収書を発送しました。

兄は人工透析を受けてる為、民間の保険は退会してるので国民健康保険だけとなります。

ワクチン接種2024

夕べの帰りにいつもの形成外科で
インフルエンザ予防接種をしてきました。

夕刻は外来患者も少なく文庫本を読む事無く呼び出され
診察室で接種しました。

寝装下着

最近、寝てる時に股間が痒く寝装下着をボクサーパンツから
トランクスに変えます。



本日、地元ショッピングモールの衣料品店で2枚組1290円が2割引き×３を購入。

20代の頃、陰嚢湿疹をした事があり寝る時は風通し良い肌着を心がけてました。
しかし、ここ数年は昼間の下着のお下がりを履いてました。

なので、今日から元に戻します。

シュミテクト

1日3回の歯磨き

2回目の午後4時用の歯磨き剤が無くなり
今回はシュミテクトを購入しました。



上の最奥歯がしみるのですが効果の程はどうでしょう。

貝印お得パック

お気に入りの貝印カミソリ替刃は小売店では見つけにくくなりましたが、
近所のマツキヨで本体(ホルダー)セットのお得パックを見つけ購入しました。



これまで使用してたホルダーは壊れてませんので洗面台の引き出しに収納しておきます。

ウォルマートカード終了

今朝、西友で買い物をしたところ会計でカードのエラー
店員さんに見てもらったらカードの期限切れ。

その場は現金で支払いを済ませ帰り道で新しいウォルマートカードが届いてない事を思案。

セゾン側に問合せをするよりもネットで調査すると・・
ウォルマートカードは終了となっておりました。

一昨年の冬に届いたアメックスゴールドカードがウォルマートカードの代わりになってたんですね。



古くなったカードは廃棄して
アメックスを常備する財布に入れ替えしときます。

検診2カ所

今週は歯科、外科の2カ所で検診

歯科は奥歯について、冷たい物で沁み痛みがひどくなったら神経を抜く事になります。
現在は様子見です。

外科は定期血液検査で何も問題はありませんでした。

靴ルーチン交換

定期交換
半年前に買った作業靴が予定通りボロボロ。
時間を作り東京靴流通センターで前回と同じモノと母用のツッカケ共々に購入しました。

またボロボロになるまで使い果たします。






左：新品　右：半年使用モノ

胃痛

今日の未明から胃がキリキリする。

耐えられないほどではないが冷たいドリンクの摂り過ぎに注意します。

痛みが続けば帰りに薬を購入です。

マイナカードデビュー

前回

毎月通う整形外科でマイナカードデビューしました。


受付のお姉さんに教わり健康保険証と同期、顔認証ではなく暗唱番号で受付しました。
処方箋の薬局でも同じくマイナカードで処理をしました。

勝手がわかったので来週、母を内科へ連れて行ったら受付に同行しようと思います。

マイナカード届く

前回

本日、申請したマイナカードが届きました。

中身を確認後、母のはハードケースに入れ財布の中へ。

自分のはサイフのカードポケットに収納です。

次回の形成外科から使用してみます。

続きます