珍しくお昼に八宝菜のお弁当を買いました。
何となくカロリーが高そうで、血糖値にも直結しそうなので、この手のものは避けていました。
結構なボリュームなのでチャーハンは半分以上取り分けました。
ボリューミーで腹持ちが良い。
食後２時間血糖値も基準値内でした。
値段も手頃なので、少し見直しました。
よく中国人には余り肥満の方はいないと言いますね。
toko
珍しくお昼に八宝菜のお弁当を買いました。
何となくカロリーが高そうで、血糖値にも直結しそうなので、この手のものは避けていました。
結構なボリュームなのでチャーハンは半分以上取り分けました。
ボリューミーで腹持ちが良い。
食後２時間血糖値も基準値内でした。
値段も手頃なので、少し見直しました。
よく中国人には余り肥満の方はいないと言いますね。
toko
