再「新しい生活様式」その１２

毎日の体重・体温・血圧・血糖値・歩数の記録を月終わりにエクセルに入力します。
グラフにすると体重の第２波が見て取れます。
食後２時間の血糖値はまあまあなのですが、やはり運動不足によるコロナ太りなのでしょうね。
ジム・プールに行っていないことが大きいと思います。
何とかしないと…

toko