健康づくりに社交ダンス！

めっきり春めいてきました！

ともこです。

と言いたいところですが、昼間は暑かったり、夜になると急に寒くなったりと何とも言えない季節感です。

先日も生徒さんから「先生！　いまは春バテというらしいです。」と教えてもらいました。風邪を引いて声がガラガラの生徒さんもいたりと体調を崩されている方もいらっしゃるようです。

それでも、教室に皆さん元気に来られています。ダンスのおかげでしょうか？

 

元気の源が社交ダンスという声をきくと、とてもうれしくなります。

 

ライジングスターの先生たちはそれぞれに得意分野があって、いろんな方達への指導経験が豊富です。

一般の方々にレッスンするのはもちろんなんですが、学生のみなさんや社会人の競技選手への指導に定評のある先生や、小学生・中学生、あるいはもっと小さい子供たちにダンスを教えて慕われている先生など、当教室の生徒の皆さんは幅広い年齢層です。

 

わたしはというと、ダンスを一つの手段として、運動習慣のない人や、にがてなひと、あるいは健康や体力づくりの方法として、運動の楽しさや継続をしてもらうための運動指導を得意としています。

現在はライジングスターではもちろんですがそれ以外に福岡市の健康サポートセンターで福岡市医師会の運営する運動教室の１クラスを受け持たせていただいています。そこではドクターや運動指導のスペシャリストが常勤していますので、体力に不安な方や、病院にかかっているかたで運動を必要としている方はドクターに相談することもできますのでご自分にあった運動を指導してもらえます。

私自身もそこでいろいろ勉強させてもらいながら会員さんの健康・体力づくりのお手伝いをさせていただいてます。

特に認知症とダンスの効果について勉強する機会を得て、資料も作成させていただきました。

 

 

社交ダンスが改めていろんな形でそれぞれにあった形で広まっていけたらいいなと思っています。

 

博多のパワースポット（福岡市の博多でレンタルスタジオ借りるならダンススクールライジングスター）

こんばんわ。博美です。

先日ある生徒さんとお話させて頂いているとライジングスターは、“私のパワースポットです。”とおっしゃっていました。

“そうかもしれない。”と私は思いました。こんだけ、いろんな人が集まってくる場所だから…。

私は、パワーストーンが好きで石の波動を感じる事が出来ます。特別な能力に見えるかもしれませんが普通の人でも簡単に感じる事が出来ます。

分かりやすいのが爆破水晶。身につけているとだんだん透き通ってきて、ひびが入っていた水晶がくっついてきて透明になってきます。

実は、占い師の方ににスカウトされたこともある私ですが、一番最初に買った七眼天珠は何年も前に割れてしまったので…その時、海に帰してあげました。

その七眼天珠は磁気があって、磁石のように石同士がはじくもので隕石などが落ちた場所などでしかとれない特別なものだったのですが本当に大好きでした。

その時期はどのパワーストーンをネックレスにしてもすぐにパチンとはじけて割れてしまうので大変でした。

チベットの天珠（ジービーズ）やパワーストーン大好きで結構持っているのですが、特にちょっと変わったのが好きなんです。

上の写真は私が持っているパワーストーンの一部です。老天珠もあるんですよ。双天地天珠ですが普通の文様とはちょっと違います。

天は○、地は□ですが裏側の地の文様が□ではないのです。

宝石も石の一つですが女性の方ですとお守りのように持ってある方がおおいですよね。

花言葉みたいに石の伝説とかいろんな物語があって本を読んでみると面白いです。

最近、私のパワーストーン達がパチンとはじけてしまっているので塩で休憩させてあげないといけないなあと思っています。