こんにちは、横瀬です。
感染症対策もだいぶ緩和されイベント開催が本格化してきましたね。
コロナ前のように協会の先生方と顔を会わす機会が増えてきました。
そこであいさつ代わりに言われるのが「先生、痩せました？」「痩せたね、ダイエットしてるの？」などと聞かれます。
痩せた自覚はありますが、中には「大丈夫？病気じゃないの？」などとご心配をいただくこともあります(;'∀')
ご心配なく！昨年の健康診断はバッチリ健康体でした。
確かにコロナ前まではお腹もビール腹でウエストが82になり、やばい感じでした。
コロナ禍前から水素水を飲むようになり、これがダイエットに効いたのか？分かりませんが、飲み始めてから痩せるようになりました。
水素水はカートリッジ式だったので、昨年引っ越したのでやむを得ず止めることにしました。
引っ越してからはスタジオからちょっと遠くなったので自転車で通勤するようになりました。これも効果があったのかもしれません。
しかしコロナ禍になり外食をあまりしなくなったのが、一番ダイエットできた原因かもしれません。
ウエストが76になり、レッスン用のズボンがガバガバになってしまいました(；ﾟДﾟ)
あまり自分の写真を載せたくないのですが、コロナ前は…
2019年撮影！！ぽっちゃりしてますね(;'∀')
そして昨年の12月は…
マスクした写真しかないのですが、首元がすっきりしてる感じです。
このまま太らないように気をつけたいと思います。
