あした 2009-09-04 23:12:27 | その他の雑記 明日はマージャン。そしてカラオケだそうだ。 誘われたがガッツリ仕事。orz まぁ残念。 ■今日のカロリー 牛丼そば半分はらこ飯卵１個 会社往復 walking 1.9ｋｍ懸垂20回スクワット腕立て
