アドビ Flash video (FLV) ビットレート計算機

米Adobeサイトに、Flash Video(FLV)作成時に最適ビットレートの設定を探すのを援助するための「Flash video (FLV) bitrate calculator」が公開されています。

Flash video (FLV) bitrate calculator

ビデオの最適フレームサイズについて一覧表も公開されています。
いずれのサイズも、16（Best）、8（Better）、4（Good）の数値で割り切れるサイズになっており、割り切れないフレームサイズを選択すると、余計なブロックが発生して無駄にファイルサイズを増加させます。

Optimal frame dimensions for Flash video

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