今日は振替で休日
4連休で持て余す
朝からは雨が降ったので、実走はなしで
Zwiftではじめたトレーニングプランがあまりにもビギナーだったので、プラン変更
その名もcrit crusher
205w30分から240w20分
ローラー台ではつらい
最近はうどんに目覚めて
注文から20秒で出てきた
ありがたや
それから去年の壱岐以来かも
cinelliくんを洗車
色っぽい
やっぱり好き
昨日新調した
ヴィプロスのロッサーノ
こいつも注入
乗ってみようと思ったけどやめちゃった
それからYouTubeで見かけたペダルのオーバーホールが気になってて
工具を買いに行く
思った以上に汚れてなくて
ただ外して余分なグリスを拭き取って戻した
また2連休
明日は実走予定