物を大事に

今日は振替で休日

4連休で持て余す

朝からは雨が降ったので、実走はなしで

Zwiftではじめたトレーニングプランがあまりにもビギナーだったので、プラン変更

その名もcrit crusher

205w30分から240w20分

ローラー台ではつらい

 

最近はうどんに目覚めて

注文から20秒で出てきた

ありがたや

 

それから去年の壱岐以来かも

cinelliくんを洗車

色っぽい

やっぱり好き

昨日新調した

ヴィプロスのロッサーノ

こいつも注入

乗ってみようと思ったけどやめちゃった

 

それからYouTubeで見かけたペダルのオーバーホールが気になってて

工具を買いに行く

思った以上に汚れてなくて

ただ外して余分なグリスを拭き取って戻した

 

また2連休

明日は実走予定