が、ソファーの背もたれの上ですやすや寝てました。寝てるところばかりだけど、ままっちは、カメラ
を例のごとくかまえました。でも、残念ながら、わさび
に気づかれてしまったようです。
ちゃっかり、薄目を開けて、耳をピクピクさせてました。
しっかり寝てると思ったのになぁ～
ままっち宅では、もんち
のトイレの砂は、パインサンドというのを使ってます。これは、粒が大きめなので部屋に散らばりにくくて、
そして、粉が飛び散らないので、便利だと思ってます。
ままっち宅では、もんち
の「大」は、このパインサンドでやってます。しかも、水洗トイレ
に流します。実際、パインサンドはトイレ
に流してはいけません。なので、スコップで「大」をすくって、コロコロと転がすと、
スコップの隙間から、このパインサンドは転げ落ちていきます。
それでも、数粒残ることがあるのですが、それは、もんち
用の菜ばしで取って、燃えるゴミとして捨てます。
なので、実際に水洗トイレ
に流すのは、もんちの「大」だけになります。もんちの「大」は、あんまり粘着性がなく、コロコロの「大」なので、
この処置で万全です。
たまに、ティッシュでもんち
の「大」をつまんで取るだけで、しっかりと「大」だけをつかむこともできます。
それだけ、もんち
が、快便ってことでしょうね。
昨日、食べたもの
朝、トースト１枚、コーヒー２杯。
昼、ごぼうサラダ少々、カレーピラフ。
夜、しらすと大根の葉のふりかけ（手作り：珍しいでしょ？）で
ご飯をお茶碗１/３くらい。
ミニメンチカツを２個（お惣菜売り場で買った５個で198円のをぱぱっちは３個ね）と、
納豆２０粒くらいと、大根をスライスしたサラダ少々。
この日は、朝、運動の後に体重を測って、●●キロだったんだけど、
普段は、その後、休日は、ぱぱっち一緒にたっぷりとお昼ご飯を食べてしまうから、
夕方には、どっしり体重が重くなっているんだけど、
そうはなってなくて、午前中に測った体重と同じでした。
買い物に行って汗をかいたからかな？って思ってます。
去年着ていた夏用のチュニックが、リバウンドのせいで今年は入らなくなっていました。
ままっち、ショック。
でも、このダイエットのおかげで、昨日、袖を通してみたら、
ちゃんと着られるようになってました。
自分じゃなかなか気づかないけれど、そういう時に痩せたことに気づくんですね。
お付き合いありがとうございます。
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