わさび
、そのだらけた寝方、どうかと思うぞぉ～
本当に、ひっかかっているだけなんだもの。
落ちないでね。
昨日、食べたもの
朝、ケーキドーナツ２個、砂糖なしコーヒー１杯半。
昼、めかぶ１パック、塩むすびおにぎり１個。
オヤツ、こんにゃくゼリー３個。
夜、レモンバジルチキン１個、エビのフリッター、レタスきゅうりミニトマトサラダ。
運動は、いつものようにしっかりやりました。
乾癬のせいで、指の爪がはがれてきました。
親指などは、爪が上半分はありません。
なので、いろいろなことをするのに不便を感じます。
物をつかんだり、つまんだりする時に違和感を感じるのです。
変な話、おパンツの上げ下ろしだけでも、うまくできなかったりします。
まだ、現在は、左手の爪だけなので助かってますが、
右手の親指も、半分、爪がなくなってます。
ここまで爪がないのも、なんか、恥ずかしくて人には見せられないですね。
今日は、皮膚科の塗り薬がなくなってしまったので、
予約ではないんですけれど、病院へ行ってきます。
混雑してないといいなぁ～。
お付き合いありがとうございます。
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