のお昼寝中の写真
を撮ってしまったわ。でも、今回は、怒らないでくれたみたいです。
ホッ
昨日、食べたもの
朝、トースト１枚、砂糖ナシコーヒー１杯半。
昼、めかぶ１パック、炒り豆腐。
夜、カップ麺。
ままっちは、めかぶが大好きなのですよ。
あの、シャコシャコ感と、ぬめぬめ感が好き
ね。本当は、朝昼晩と、めかぶを食べてもいいくらいなんだけど、
そこまで買いだめするのはねぇ～
賞味期限も、大体、１週間前後だから、食べそびれたら大変だしね。
昨日の運動は、いつものようにしっかりとやりました。
歩いているせいか、二の腕が細くなったのですよ。
ほら、歩くときって腕を振るでしょ？
それでだと思います。
ままっち、たぶん、普通に食事ダイエットでも、
二の腕がここまで細くなったことはないと思います。
たぷたぷ感が体からなくなってきているのを感じます。
体脂肪も減っているし、筋肉量は増えてます。
とにかく、あと、お腹周りというか、腰周りというか、そこなんですよね。
まあ、筋肉がつけばそれで、消費カロリーが増えるらしいので、
痩せやすい体質に変化するとのこと。
それを信じて、せっせと毎日歩いている、ままっちです。
ままっち宅の２階の窓ガラスは、ペアガラスというのでできてます。
ガラスが２枚で、窓になっているのね。
ままっち、先日、外の窓の掃除をしたんだけど、
ガラスとガラスの間もなんか曇っているようなんだけど、
ペアガラスだとしっかりと固定されてくっついちゃっているから、
掃除できないじゃない？
便利なんだか、不便なんだか…
あ、ちなみに、家
の内側の窓には、もんち
の手の痕がいっぱいついていて、ちょっと楽しいですよお付き合いありがとうございます。
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