【今日の摂取カロリー】 3,330kcal (食:2,537 菓:595 飲:198)
【今日の食費】 825円 Σ(゜д゜lll)ガーン 贅沢しすぎた(^^;
休日前夜の開放感から、また散財してしまいました(ノ∀`)
↓この他にも井村屋の肉まん、あんまんを買いました(^^)
木曜日から何か調子が悪い4日間でした。肉体的ではなく精神面ですね~。今日はドカ食いするぞ(^o^)/
11:20 起床
12:40 出勤
22:30 帰宅 3日間お疲れ
23:00 昼食 甘辛チキン弁当、稲荷寿司、味噌汁 352円 1,412kcal
(弁当 \199 800kcal、稲荷寿司 \149 584kcal、即席味噌汁 \4 28kcal、カットワカメ少々)
23:45 間食 菓子パン 99円 595kcal
満腹になりました(*´Д`*)食べてる時が一番幸せですね(^^)
01:15 間食 惣菜パン 99円 401kcal
同じ値段で「大きなメンチカツ」があったのですが、カロリーが200kcalも高かったので、断念しました(^^;
絶対そっちの方が美味しかったと思うと、少し後悔してます(^^)ちなみにこの「ハム&たまご」はイマイチです(^^;
03:10~04:20 入浴
05:00 夕食 肉まん、あんまん 183円 724kcal
井村屋のあんまんは美味しいですね(*´Д`*)肉まんは味付けは良いのですが、肉が少ないような(^^;
05:30 就寝
飲料 自宅 コーヒー 3杯 30円 66kcal
職場 ネスレGBコーヒー 4杯 62円 132kcal
今日の体重
朝:
夜:
〔一年前の今日〕
http://blog.goo.ne.jp/day_report/d/20130112
オーブントースターが1歳におなりあそばされました(^^)
メーカー保証が切れたと言う事ですね(^^;
ランキングに参加してます。クリックして貰えるととても嬉しい(^^)
【今日の食費】 825円 Σ(゜д゜lll)ガーン 贅沢しすぎた(^^;
休日前夜の開放感から、また散財してしまいました(ノ∀`)
↓この他にも井村屋の肉まん、あんまんを買いました(^^)
木曜日から何か調子が悪い4日間でした。肉体的ではなく精神面ですね~。今日はドカ食いするぞ(^o^)/
11:20 起床
12:40 出勤
22:30 帰宅 3日間お疲れ
23:00 昼食 甘辛チキン弁当、稲荷寿司、味噌汁 352円 1,412kcal
(弁当 \199 800kcal、稲荷寿司 \149 584kcal、即席味噌汁 \4 28kcal、カットワカメ少々)
23:45 間食 菓子パン 99円 595kcal
満腹になりました(*´Д`*)食べてる時が一番幸せですね(^^)
01:15 間食 惣菜パン 99円 401kcal
同じ値段で「大きなメンチカツ」があったのですが、カロリーが200kcalも高かったので、断念しました(^^;
絶対そっちの方が美味しかったと思うと、少し後悔してます(^^)ちなみにこの「ハム&たまご」はイマイチです(^^;
03:10~04:20 入浴
05:00 夕食 肉まん、あんまん 183円 724kcal
井村屋のあんまんは美味しいですね(*´Д`*)肉まんは味付けは良いのですが、肉が少ないような(^^;
05:30 就寝
飲料 自宅 コーヒー 3杯 30円 66kcal
職場 ネスレGBコーヒー 4杯 62円 132kcal
今日の体重
朝:
夜:
〔一年前の今日〕
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オーブントースターが1歳におなりあそばされました(^^)
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