2014年 1/25 (土)

【今日の摂取カロリー】　2,092kcal　(食：936　菓：956　飲：200)
【今日の食費】　377円

意志が弱すぎるのか、ビスケットが美味すぎるのか。ブログ村のレコダイの他の方々のブログを欠かさず見てるのですが、みんな意志が強いですね。　(00：54)
今日は中華まんの日だそうです。肉まんが安かったので買って来ました(^^)そしてホットケーキの日でもあるんですね。夕食にはホットケーキを食べようか思案中(^^)　(00:14)
10：50　起床　良く寝た(^^)
12：15　朝食　かぼちゃの煮つけ140g　38円　128kcal
12：40　出勤
23：00　帰宅
23：30　昼食　肉まん、もやしとワカメのコンソメスープ、かぼちゃの煮つけ　179円　808kcal

(肉まん３個 \119 630kcal、もやし200g \10 29kcal、ワカメ少々、コンソメ1個 \9 12kcal、かぼちゃ150g \41 137kcal)
23：50　間食　ビスケット　89円　956kcal

美味しかったです（*´Д｀*）
02：00　就寝　

飲料　自宅　コーヒー3杯　30円　66kcal
　　　　職場　ネスレGBコーヒー 2杯　31円　66kcal
　　　　　　　　AGFブレンディカフェオレ1杯　10円　68kcal

今日の体重
朝：
夜：

〔一年前の今日〕
http://blog.goo.ne.jp/day_report/d/20130125

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