2014年 1/19 (日)

【今日の摂取カロリー】　2,371kcal　(食：918　菓：1,193　飲：260)　
【今日の食費】　476円

結婚しますと聞きました(^^)バイト先の同じフリーターの人の話です。おめでとう(^^)(^^)(^^)
いわゆるデキ婚・おめでた婚だそうです(^^;
その人は一生フリータ＆独身で過ごすと言ってたんですけどね(^^;急ピッチで就活してるそうで、目途が立ったとか言ってたので、近いうちに今のバイト先を辞めてしまうんでしょうね。ただ相手の女性も同じバイト先なので、子供を生むならその人も辞めるんでしょうね。
おでんセットを買って来ました(^^)プーす～さんが良く食べておられるので真似してみました(^^)
初めてアンチョビを買いました。もちろん食べたこともありません(^^;
プーす～さんが以前食べて塩辛いと言っておられたので、パスタにでも混ぜようかと思っています(^^)
寝癖がついてるけど、直す時間がないのでそのまま出勤する(^^;後ろ髪が逆立ってる(^^;まあいいや(^^)大事なのは内面だ

11：30　起床　快晴
12：40　出勤
22：40　帰宅
23：40　昼食　おでん　233円　918kcal

(おでん種セット \195 758kcal推定、ウィンナー3本 \38 160kcal)
美味しかったです(^^)すり身って膨らむんですね～。忘れてました(^^;大きな鍋で煮込めと書いてあったのはその為だったのですね。一袋(2～3人前)で満腹になりました(^^)
00：10　間食　炊飯器ケーキ　96円　929kcal

(ホットケーキミックス200g \46 702kcal、卵50g \16 76kcal、牛乳140g \21 72kcal、チョコクリーム20g \13 79kcal)
甘い物は別腹。満腹でもいくらでも入りますな(^^)　もっとも↑のおでんがあんなに膨らむとは予想もしてなかったので、おでんよりも早く作り始めてました(^^;
02：20　間食　ジェルブレ　50円　264kcal

02：40　就寝　　

飲料　自宅　コーヒー2杯　20円　44kcal
　　　　　　　ミルクココア1杯　30円　117kcal
　　　　職場　ネスレGBコーヒー 3杯　47円　99kcal

今日の体重
朝：
夜：

〔一年前の今日〕
http://blog.goo.ne.jp/day_report/d/20130119

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