2016年4月17日(日) 休日

【今朝の体重】


熊本の地震で数日間2chに張り付いてた(^^;
このブログは明日から平常運航の予定

14：30　起床

2016年4月16日(土)

【今朝の体重】　測る時間なし

寝たのが朝の8時。目覚ましをセットした9時には起きれず遅刻。寝不足で疲れて不機嫌な一日だった。4時間遅刻した学生バイトが出勤してきた時点で、具合が悪いと称して早退。

11：40　出勤　50分遅刻
17：30　帰宅　3時間早く早退

17：50　朝食　カップ麺、かぼちゃの煮つけ

2016年4月15日(金)

【今朝の体重】


3日連続のカロリー不明デーとなりました。　(23：23)

12：00　起床
12：45　出勤
　　　　間食　菓子パン2個、おにぎりたくさん(頂き物)　カロリー不明
22：45　帰宅
23：05　昼食　スープヌードル、かぼちゃの煮つけ　372kcal

(スープヌードル266kcal、かぼちゃ110g106kcal)

【今日の飲料】
ホットコーヒー1杯　22kcal
アイスコーヒー　66kcal

2年前の今日
3年前の今日
4年前の今日

　

2016年4月14日(木)

【今日の摂取カロリー】　不明

【今朝の体重】


昨日に続いて今日もカロリー不明デーとなりました(^^;　(23：10)
今月の給料が判明。104,903円でした
そして4月から時給が7円上がりました　(23：10)　

11：30　起床
12：40　出勤
22：05　帰宅
22：15　朝食　ちらし寿司セット、かつおのたたき、ほたてのから揚げ　カロリー不明

とても美味しい（*´Д｀*）　たまにはお店の惣菜を買って食べよう(^^)
22：45　間食　菓子パン　581kcal

23：50　間食　スナック菓子　442kcal

06：00　就寝

【今日の飲料】
ホットコーヒー3杯　66kcal
アイスコーヒー　66kcal
三ツ矢サイダー350缶×2　294kcal


2年前の今日
3年前の今日
4年前の今日

　

2016年4月13日(水) 休日

【今日の摂取カロリー】　不明

【今朝の体重】


今日やる事！1.チキンカツを作る。2.コロッケを作る。3.カレーライスを食べる。4.2～3年前に購入した仕事用スラックスの裾あげ　
90点主義の法則で上記の内3つをこなせば良しとしよう(^^)　(13：55)
チキンカツ成功。コロッケ大失敗しました・・・。
揚げてる最中にコロッケがグチャグチャに溶けてしまいました(^^;　(17：30)

3.のカレーライス以外は全て終えました　カレーは昼食にします。美味しくないコロッケとチキンカツを加えてミックスフライカレーにしよう。　(18：10)

12：45　起床
17：30　朝食　チキンカツ、コロッケ、ご飯　カロリー不明

(コロッケ3個、チキンカツ4個ぐらい、ご飯1.5合)
あまり美味しくなかったです(^^;　一番美味しかったのはご飯でした。
19：30～21：00　昼寝
22：40　昼食　チキンカツカレー　カロリー不明

03：15　夕食　コロッケ、チキンカツ　カロリー不明

05：30　就寝

【今日の飲料】
ホットコーヒー4杯　88kcal
カルピソーダ350缶　123kcal

2年前の今日
3年前の今日
4年前の今日