今日から 3月
です。
このブログを始めたのが 去年の9月1日。ちょうど半年が経ちました
。
そもそも ブログを始めたのは じょーじ
の記録を作りたかったのと もうひとつ いつもコンタクトを作りに行ってる眼科の待合室で見つけた 「ストレスに克つ100の方法」 という本に触発されたから
でした。
その本によると 欝にならない方法として 日記を書くってのは 有効なんだそうです
。
楽しいことを中心に書けば 気持ちが沈まない
。そして 楽しいことを書こうと思えば 一日の中で 楽しかったことを思い出そうとする
。 そして 楽しい記憶というのは 思い出せば出すほど 定着するんだそうです
。
さらに 思っていることを 書き出せば 自分の気持ちを整理することも出来る
私は どっちかというと 落ち込みやすい性格なので（浮上も早いですが・・
） この ブログの効用 結構 効き目があるんです。
この間 ブログの講演をやらせていただいたんですが、そのときに聞いた話では ブログを始めたことで 性格が明るくなったりするケースもあるんだとか！！
やっぱり 楽しいのが一番
！！！
何をやっても3日坊主のしょーこが 半年も ブログを続けられてるのも きっと 楽しいから なんだと思います。
これからも 楽しい話がいっぱいありますように