ストレッチ後のお散歩１

ジムのトレーナーがやっている
ストレッチ教室にたまに出席しては
体をほぐしている。

なあんて書けばかっこいいのだが、
現実のところは凝り固まった体に
無理やり刺激を与えているというほど、
固い体で周囲の失笑も買っている状態だ。

そもそも胡坐をかいてストレッチマットの
上に腰掛けること自体にも、
doironの場合はかなりの力が必要だ。

一つに割れた腹筋や腰の方さ、
凝り固まった後背部の筋肉群が
体を後ろに倒そうとするのだ。
まあもともと後ろ向きの人生はいかんぞ
と自分に言って聞かせてはいるのだが、
なかなか思うようにはいかないものだ。

トレーナーからもっとまっすぐ
背筋を伸ばしなさい、
足の膝を曲げないでとか言う風に、
育ちの悪い坊主に説教するみたいに
言われたりしている。

はい、ではそのまま片足を
しっかり伸ばして、そこへ頭を
傾けて行ってくださいなんて言われると、
ジムの鏡で自分の姿を見て、他の参加者より
水族館のアシカよりもタチがわるい。

そ、そんなことしたら背中の腰椎が
割れてしまう～みたいに
息を止めてしまうと、
はい楽にして～といわれると、
はあ～と声が出てしまい
参加者に笑われてしまうのだ。

体を柔らかくするのが
トレーニングだといわれると、
そんなんより１００ｋｍでも多く
走った方がいいなんて以前は思っていたが、
今はそんなことができるはずもなく、
ハアハアと懲りずにストレッチに
たまに励んでいるわけだ。

その日も、からだの固い男性と
二人で「今日もハードだったなあ」
とか言いながら、昼二時くらい前に
ストレッチを終えた。

夕方のジムは早いと４時くらいから、
単独スタジオランで始まるのだが
この時間帯をどう過ごすかが今は課題だ。

以前は一旦家に帰って、
家での用事を済ませてから再度出てきて、
トレーナーや事務員に
「お帰り」とか言われたりしたのだが、
なんか行きかえりの時間ももったいないので、
ずっとこの時間にこだわっていたのだ。

そこで、今回はこの時間帯に
帰宅するのではなく、
ジムに車をとめたまま
近辺を歩いてみるかと
試みることにしたわけだ。

ではさっそく歩き始めましょう。

まずはジムの近辺にある
大型のスーパー方向に向かう。



ここは好きやなあ。
なんか商品がイオン製品に偏っている
という批判もあるが、
専門店がいろいろ入っていて面白い。
本屋もあるしねえ。

服屋さんもわりと自分好みの
お安いウェアなんかもあって、
アウトレットに買い物に行く以外は
多くをここで調達している。



そんなお店を見ながら、
阪和線の踏切を渡ったところに
あるのが豆腐屋さんだ。



表からみたら小さな豆腐店にみえるが、
背後に大きな工場を備えている。
ここの豆腐がまたうまい。
ジムの知り合いに言わせたら、
スーパーで豆腐を買うんやったら
ここにきて、「切り出し豆腐セット」を
買うとええでと教えてくれた。

半端になった製造豆腐を切り出して
まとめて売っているという。
それにミセスもここの揚げ出し豆腐は
大好きだという。
今度ゆっくりお店をのぞいてみる
ことにしよう。

少し歩くと最近できたでっかい
マンションで知り合いの
バイクにも乗る薬剤師が住んでおり、
その１階に、飲み屋さんが並んでいる。



一軒は前からお気に入りだったお店で、
明るくて爽やかな感じ。
そこにはもう何回か行っているし、
その横にあるお店も居酒屋だけど
なんとなく家庭的な雰囲気のあるお店で、
そこにも二回行っている。

なのでまあここは随分とお気に入りだ。

多分今年の忘年会も
行ったりするんでしょう。

続く