目次の『職場の嫌な人』の7つのタイプをみて「やべ」って思う。私コレ、ほとんど当てはまりますけど。
1.2.3.5.6は自覚あり。なので、気をつけてる。4は自覚なしでやってるかも。7は無いと思う。
と、自分がイヤな人である自覚がある事も踏まえて、
でも、自分にとって、イヤな事を言われた時に役立ちそうだと思った事たち↓
☆とっさの時は大きく深呼吸
☆「あ、そうなんだね。そんな風に思ってたんだね」
☆「それ、どういうことですか？」
「それってどういう意味ですか？」
☆「具体的に何が悪いのか教えてください」
☆感情のみを素直に伝える
「そんなふうに言われて悲しいです」
☆メモ帳を開いて、無言の圧力をかける。
☆「〇〇さんの立場からするとそうですよね。一方で〜」
