部屋の中

うちの中でリラックスできなかったけれど、それができるようになってきた。それだけでも恩の字だと思う。安心感。大切。感謝。

夜、リラックス。

主治医と二言三言話する。市役所で用を済ませとまりんへ。二階のカフェで海を遠くに眺めほわーっとする。カモフラージュでもなんでも良いので、ゆるキャラを作り出す。リラックスの練習、安心感、力抜いて。穏やかな夜。とばりが降りて。羽を休める。巣箱、寝床。おとなしくして寝る。リラックスリラックス。