絵美劇場

時代劇大好き昭和レトロな舞台女優

ロボット・ナース

2009-08-22 18:08:00 | 舞台
何が???ロボット・ナース???ですか???って???

つくばでのイベント、”楽楽大学七つの講座”の一つ

「観光映画・演劇作り」

で、コント的に、ロボット・ナースとして、出演しました。
つくばはご存知科学都市。
医療問題にも取り組むために、ロボットも医療現場で大活躍!
てな、感じ。





ただの、コスプレ・コントとはいがいますっぞ!!
ちゃんとした、講座。
私は、その講座の最後に、PR題材として出演したんです。

他の講座は
「子育ての不安と不満を吹き飛ばそう」
「リフォーム王 語る」
「中世のつくばにおける館の主たち」
「受け継がれてきた 折形と筑波の風習」
「私が愛する地域づくり」
「筑波民謡・踊り発掘」
と、人と地域を活性化させる講座がもりだくさん。




その講座に集まった方々は、出演者・スタッフもお客様もとても素敵な方々ばかり。
いろいろな専門分野で活躍されている方ばかりで、お話を聞くのもとても、楽しいです。
これから、大いに広まっていく事でしょう!!




お家ディナー

2009-08-21 09:40:00 | 厨房
最近、お家でちゃんとしたお食事を作っていなかった。
久しぶりに、いろいろ作りたいと思いましたが、
暑いから、あまり火を使いたくない。
で、ラムチャップだけ焼いた!
あとは、電子レンジで枝豆とご飯をチン!
野菜を切って、ライスサラダ。

メニュー

ライスサラダ
枝豆
ラムチャップ

ん~ちゃんとの食事じゃないかな。。。
いやいや、ワインも付いて、キチンとしてますよね!


ビストロタッキー

2009-08-14 12:08:00 | 食堂
地元に美味しいお店があるのは幸せだね!!
一番近くは、とても美味しいお蕎麦屋さん
それに、インドのカレー屋とか
友達のイタリアンとか
横浜牛の焼肉屋さんとかね!

すごく美味しくてお気に入りだったのに、
閉店してしまったのが、
韓国料理とお好み焼き屋さんでした。


そしてずっと気になっていた、新しい洋食店に、
20年ぶりくらいに会う友達と行きました!
日限地蔵さんのお向かいにある洋食店。

友達に会うのも嬉いのに、
美味しいお酒と、美味しい料理と、最高のひと時でしたよん!!
また、行きたい~!
お店の雰囲気もとても素敵で、私たちの後輩君が
やっているの。
帰りにはお店の裏側にあるテラス席も見せていただいた♪
こちらも素敵!!

地元の皆さん!ぜひ、足を運んでくださいね!
とても美味しいイタリアンが味わえるよ!

ビストロタッキー
横浜市港南区日限山1-66-2
℡045-823-6172
月曜定休
12:00~14:30
18:00~21:00

今度、地元会はこのお店でやりたいな!!


和と伊のコラボレーション

2009-08-12 13:03:00 | 厨房
今日のランチはfork

松前漬けの冷菜パスタ

太目のパスタを塩たっぷりのお湯で茹でて、水洗いをしてから、玉ねぎとオリーブオイルで和えます。
きゅうりは千切りに、
松前漬けも細かくきざんで冷たいパスタの上にのせて出来上がり!
味付けは松前漬けのみ!

さっぱりして美味しいです!


機能改善体操指導員

2009-08-12 09:11:00 | 顔・体
やった~beautylight
8月の頭に、お勉強に行った、
機能解剖学と運動機能改善体操の
認定書が届きましたmailsymbol3

講習が終わった時に、修了書というのをいただいたのですが、
認定書は、NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会http://www.ikinobi.org/index.html
から郵送されてきました。
嬉い!!



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機能改善体操は、日ごろの体への負担や骨格のゆがみ、かたよった筋肉の働きを
体操を通して自然な状態に戻して、心も体も健康にしていく考えを元にしているプログラムです。

このプログラムは、体のこりや疲労を取り除く為のほぐし運動、かたよった筋肉を整える為のストレッチと筋コンディショニング、そして日常生活をより快適に過ごす為のコーディネーションから成り立ちます。

簡単に言うと、

ほぐして

のばして

うごかして

かためる

です。簡単に説明しすぎかな・・・・・。


誰にでも、無理なく、その人に合った運動をしていきます。
小さなバランスボールみたいなのをつかったり、
タオルをつかったり。
グループでもパーソナルでもレッスンが可能です。

面倒くさがりさんには、寝っころがった運動。
OLさんには座ったままできる運動。

どんなバリエーションにも対応できます。
アイディアと動きの組み合わせで、体操・運動は無数にできるからrunheart


clover自分の体は、自分でしか操れません。

futaba自分自信のからだと対話して行くと、たくさん気づく事があります。

saboten自分自身のためにも人の手助けにもなります♪



講習が終わってから、お勉強の成果を実践するために、
自分を改善しています。

深谷絵美さまパーソナルレッスン!
ただ今、腰痛改善中です。
これが、自分で言うのもなんですが、気持ちがいいの~♪
そして、だんだんと腰痛は改善される方向へ向かっていると
実感できます。
それに、背骨も動いているような気がするの!!
これが、自分自信の体へ対する気づきなんですねgoodsymbol3
母にも、改善していただきつつあります。
試したいかた、改善したい方は、どうぞご連絡ください!

パーソナルではありませんが、地域のボランティアのNOSSレッスンに組み込んだ時も、皆様に喜んでいただきました!

YO~し!!
もっともっと勉強して、改善して心も体も超自然体になるぞsabotenkirakira2