ダイエット強化週間！

昨日の札幌の太陽！力強く、でも厳しくはなく・・・

ヘルシーに朝ご飯！

そして、ウォーキング！川沿いの遊歩道。

両側は、背の高い草や木々に囲まれています。

途中、カラスさん２羽が、警戒の鳴き声・・・

あ、巣があるかな？

と見上げると、ありました～

大丈夫だよ～と親ガラスを　なだめながら（？）通り過ぎました。

川の中州に、何か丸い影・・・

あ、もしや・・・とカメラをズームしてみるとやっぱり・・・

う～む・・・捨てられたカメさん・・・日向ぼっこ・・・

家にも息子が１０年以上前に縁日ですくった　ミドリガメさんがいるのよね～

あ～カメさんは家にいるより　川の方が、広くて自由で幸せだろうなぁ・・・

・・・と、後で息子に話すと、

「皆が捨ててるからって、捨てる気？」だって～。

それなら、もっとちゃんとお世話してあげてよ～

 

昨日は、歯医者さんの予約が入っていたので、

行きはのんびり一時間、帰りはあわてて３０分で帰ってきました。

６４００歩。２５０キロカロリー消費～・・・たったの

 

 

さて、本日も良いお天気。

朝ご飯も、ヘルシーだけどしっかり食べたし・・・

ジムでも行きますか・・・。