老化予防ウォーク

昨日は歩き出す時間が遅れたので、１時間約５㎞程度とした。
昨日、スマホの機種変更をした。歩き出すまでに設定が完了せず、半端に歩きだした。
いつもよりスピードを上げて歩いたので、少々疲れた。予定よりショートカットした。
桜はだいぶ散ってしまった。シャクナゲやミツバツツジ？が咲きだした。
今日は、家の中でつまずき、転びそうになり、老化を自覚した。
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