最近の研究によると、コーヒーを飲む人の腸内には、飲まない人と比べて最大8倍多くの特定の腸内細菌が存在することが分かりました。
この国際研究では、25か国から約7万7200人のコーヒー摂取習慣を調査。その結果、コーヒーの摂取が腸内細菌に独自の「特徴」をもたらすことが明らかになりました。また、研究者は腸内細菌の分析から、コーヒーを飲む人を95%の精度で特定できるという驚きの結果も得ています。
2021年の研究によれば、150種類以上の食品の中で、腸内細菌の構成と最も強い関連が確認されたのはコーヒーでした。特に約1千人を対象にした調査では、コーヒーが腸内細菌の一種であるLawsonibacter asaccharolyticus（ローソニバクター・アサクロリティカス）に大きな影響を与えることが分かっています。
【続きはこちら】
新研究が明かす コーヒーと腸内環境の関係
コーヒーが腸内細菌に与える驚きの影響とは？最新の研究で、コーヒー摂取者の腸内に特定の細菌が8倍多いことが判明。腸内健康に与える影響を解明！
【関連記事】
季節を楽しむ！ 胃腸トラブルを防ぐ4つの方法
ホリデーシーズンの食事で胃腸の負担を軽減するための簡単なコツを紹介。食べ過ぎを防ぎ、ストレスを管理する方法で、健康的に季節を楽しみましょう。
更年期と肺の健康 ホルモン変化が肺機能低下を加速する理由
更年期の息切れや睡眠時無呼吸症候群に悩む女性へ。呼吸法で症状を改善する方法と、研究で示された効果を紹介します。簡単に実践できるエクササイズで、心身をリフレッシュ！
低炭水化物で糖尿病を管理！ 薬に頼らない新たな可能性
低炭水化物ダイエットが2型糖尿病の治療に与える影響について、新しい研究が示す驚きの結果とは？インスリン生成が2倍に増加し、薬なしで健康を保つ方法を解説します。
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます