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6分の睡眠で記憶力アップ＝独研究

2023-02-10 | 健康・生活
6分の睡眠で記憶力アップ＝独研究

6分の睡眠で記憶力アップ＝独研究

わずか6分の「超短時間」睡眠をとるだけで、記憶力が大幅にアップすることが、ドイツの研究で明らかになった。BBCが21日伝えた。　これまでの多くの研究から、睡眠と記憶力...

 

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