体重＆体脂肪がどれだけ減るかを量ってみます①

運動不足で、お腹が出てしまい、仕事を始めるのをきっかけに、
どう体重＆体脂肪率が変化するかの記録を定期的に付けてみた
いと思います。

何かしらの運動をしてダイエットをするわけではないのですが、
自転車通い＆仕事で走り回るの二つでどれだけ痩せるのかを
記録してみようと思います。

目標は、６３キロ（２２歳時）かな。
（身長は１７４ｃｍ）

現在は・・・７７キロ。。。