野菜ジュースと豆乳飲料

どの組み合わせで野菜や豆類を摂取しようかと考えていました。

今日は「KAGOME　糖質オフ野菜ジュース」とちょっと味気のある飲み物が
欲しいなと思い「キッコーマン　砂糖不使用　豆乳飲料　コーヒー」を購入
しました。

「キッコーマン　砂糖不使用　豆乳飲料　コーヒー」を飲んでみましたが、
やっぱり美味しくないです。。。
「KAGOME　糖質オフ野菜ジュース」も美味しくありません。

健康を考えて飲むという感じですね。


糖質が低い＝美味しくない、これは確かです。

豆類は、豆腐や納豆を食べるほうがいいですね。

・・・

そこで、今一度、他の野菜ジュースを調べてみました。











「糖質」「糖類」がポイント。

以前に調べましたが、
珈琲に入れるシュガースティック１本が普通のサイズで4g、
細いもので3gでした。角砂糖は 1 個 5ｇだそうです。

糖尿病には気を付けて飲まないと行けませんね。