疲れたときは・・・甘いものが飲みたくなりますね

10月中旬、夜間点呼者の方が１人体調を崩されて、いつ復帰できるか
分からないという状況となり・・・昼間は自分の仕事をして、夜は
事務方男性社員で当番を組み、１週間に１度、会社で寝泊まりして
夜間点呼をする生活となりました。。。お風呂や仮眠室はあります。
築10年の事務所ですので設備は綺麗です（運送業）

ウトウトしながら点呼を行っています。
誰も来ない時間帯は、TVを見たり、ネットをしたり、寝たり。

ですが、、、帰れない、、、精神的に疲れますね。。。

これでは身体が持たない！

そこで求人募集をしましたら早速応募がありまして面接を行って採用
しました。
ですが、雇い入れ時の健康診断を受けて、その結果を持って来てくれる
までは入社とはなりませんので、まだ今の状況を続ける他ありません。

そして、タイミングが悪いことに、もう１人の夜間点呼者の方も年に１度、
この時期に遠方にいる親の介護（老人ホームにいる親の様子見）と法事で
不在になります。法事のタイミングで地元へ帰省して半月いません。

24時間会社にいる・・・ときにはそのまま昼間の仕事に入り36時間会社に
いたりしていまして、さすがにしんどいです。

数えましたら、夜から朝にかけての出入りが大体24人くらい、あとは遠隔地
にいる乗務員からの始業前始業後の電話もあり、寝ることが出来る時間は
3時間程でした。

・・・

このような生活になり、深夜に社内の自販機で甘いカフェラテやミルクティー
などを買ってがぶがぶ飲んでしまっています。冷たいのを買って飲んだあと、
HOTを買って飲んでいたり・・・

健康に悪いです。

そのようなこともあり、健康に良さそうな野菜ジュースや鉄分入り飲料、大豆
飲料が気になっています。

しかし、味気ないですね。

そこで、試しに買って飲んでみたもので、

マルサンアイ㈱　78円税別

調整豆乳の飲料ですが、これは美味しかったです！
甘さを感じます。
まぁ、甘味料が入っていますけどね。



炭水化物3.0ｇ、糖質2.4ｇ

これなら、他の甘いジュースを飲むくらいなら、まだ良いのではないかな。

「毎日おいしい」
確かに美味しかったです☆彡

当面は、水とお茶以外では　野菜ジュース：6、豆乳飲料：3、鉄分飲料：1
の割合で摂取して行こうと考えています。