もう一月も、、、

おはようガンバ

まさちゃんの住んでる石川は、こおのところ、ずっとかマークのお天気で、、、、

ときどき、顔を見せてくれてる青空が、なんだか、とっても有難く感じるよ

まさちゃんの町の今年の雪は、そうたいしたこともないけどね、暖冬がずっと続いてた、いつもの冬に比べると、寒さは25年ぶりだって、新聞に載ってたわ～

でも、昔は、水道管が凍って水が出ないってこともあったけど、今は、そんな日はないな・・・

 

 

 

 

 

新しい年が始まって、気持ちも新たにって、思ってて

もう、あっと言う間に一月も終わろうと、してるよね

また、少し、気持ちと体少し、引き締めなくっちゃ～

 

 

こないだ本を読んでたらね

毎日太陽にあたることと、簡単なリズム運動を続けることは、体のために、とってもいいんだって～

リズム運動は、人によって、なんでもよくて、ウォーキングでもいいし、スクワットでもいいし、とにかく続けることが大事らしいわ

 

 

 

 

 

さ～ぁ！今日も一日笑顔でガンバ

元気出して、いきましょう

いつも来てくれてるあなた、どうも、どうもありがとうね

霧島山の噴火、あちこちの鳥インフルエンザの広がり、心配なことがいろいろあるけど、どうか、いろいろな心配ごとが、終息しますように・・・