第９回ファーストステップ勉強会の詳細と申込について

第9回ファーストステップ勉強会のお知らせと申込方法

下記の日程で弊社主催の勉強会を行なう事となりました。
内容に関してですが、一般的には聞きなれない言葉だと思いますが、とても分かりやすい理論です。

ファーストステップが自信をもって送りするセミナーです。
まずはスケジュールを開けておいてください！

内容：「胸部主導型トレーニング」
　
　胸部主導型トレーニングとは？
ヒトの動きには、「胸式タイプ」と「腹式タイプ」に分けられる事ができます。簡単に説明すると、「胸式」は上半身の力を利用し、筋力を発揮しパワーを使います。「腹式」は下半身の力を利用し筋持久力に優れ柔軟な体に使い方をします。

それぞれのタイプ特徴を生かして動きを出すと効率よく動けます。
ただ、逆に使い方をしたり、その人のタイプとは異なる指導をした場合などは、記録の伸び悩みやスランプに陥る事がわかってきています。

今回は導入編として以下のような事を中心に、講義と実技を交えながら行っていきます。

①．胸部主導型トレーニングとは？
②．自分のタイプを知ろう
③．タイプ別の動きの特徴
④．タイプ別筋力トレーニング方法
⑤．タイプ別による思考の違い
という内容になっております。

講師：井口哲也
　　　所沢スポーツケアセンター代表　胸部主導型トレーニング考案者

日時：2020年2月23日と24日　10時～17時(休憩1時間含む)
　　　
　　※両日同じ内容のセミナーを行ないます。

場所：ファーストステップ
　　　札幌市中央区大通東3丁目倉沢ビル1階　011-204-9876
　　　　https://www.firststep-sapporo.com/%E3%82%A2%E3%82%AF%E3%82%BB%E3%82%B9/

定員：各日15名

会費：９，９００円(税込）
　　※2月11日までの申し込みで早割で６，６００円(税込)となります。

募集：下記サイトから申しこみをお願いいたします。

申し込みサイト：https://tsuku2.jp/events/eventsStore.php?scd=0000083927

　　　弊社は「ツクツク」というサイトを利用しています。
　　　その為勉強会申し込みには「ツクツク」サイトに登録をして頂く必要がございます事をご理解をお願いいたします。